多年婚姻，老公出軌，挽回我學會了這三招

我跟他是高中同學，雖然當時不怎麼熟，跟他再次見面是在大學畢業之後的一次同學聚會，那天大家都喝了點酒，我跟他正好靠著坐，也就這樣有一搭沒一搭的聊著，後來加了好友，時不時的微信上聊聊天，那段時間正好也是我的空窗期，就覺得有這麼一個還挺逗的人聊聊天挺開心的。也不知道是什麼時候喜歡上他的，只是記得在10年的元旦他向我表白，因為我也喜歡他，就答應了，不知不覺已經過了這麼長時間，現在想想嘴角還是能泛起笑意。

因為兩個人的年紀都到了該結婚的年齡，我們當時的感情也比較牢固了，就在11年9月份領了證，十月一的時候辦了婚禮，聽他說：「我會好好照顧你一輩子。」的時候，我感動的流下了淚，就這樣我們進入了婚姻生活。

剛剛結婚的時候，我們每天如膠似漆，過得十分甜蜜，他的事業也在穩步上升而且自己也開始做自己的公司，12年的時候他讓我辭掉工作跟我說：「現在我負責養家賺錢，你負責貌美如花。」這個時候我才知道他的公司規模已經很大了，他說之前一直不說就是想給我一個驚喜。

13年我們有了一個女兒，當時閨蜜們都很羨慕我的生活，老公能賺錢，又著家，現在又有了一個這麼可愛的女兒，真的讓她們非常嫉妒，我也過上了比較優渥的生活，身材漸漸開始走樣。

剛開始他還對我說：「你什麼樣我都喜歡呀。」真的很踏實。但是身材對於女人自己來說也是很重要的，所以我也報了各種瑜伽班去健身房鍛鍊來恢復身材，但是每次都是因為女兒的事情去了一兩次就再也不去了。

漸漸的，我們回到家除了忙女兒的事情，就是柴米油鹽，兩個人之間的話題也越來越少，他的公司也越來越忙，經常會忙到11點多才回家，回到家之後我幫他熱熱飯，這樣一天就結束了，有的時候我們一天甚至不會說一句話。那個時候的我以為，婚姻本該就是兩個人一起生活，話題總會有聊完的那一天，平平淡淡才是真。

可是漸漸的我發現他回家越來越晚，甚至有的時候不加班，出差的頻率也越來越高，我以為是他公司真的忙，可是後來在他出差的那段時間裡，我的閨蜜告訴我他跟一個很年輕的女人一起逛街，而且舉止非常曖昧，我馬上給他打電話問他在哪，他說他剛下飛機，我立刻明白了，跟他攤牌，一貫好脾氣的他竟然沖我發火了，現在已經有兩個月沒回家了，我想問問老師，這樣的婚姻該怎麼挽回？

1.一味的迎合對方喜好，失去了愛情主動權

首先是你把自己的姿態放的太低了，也就是框架太低，需求感太高。想讓對方愛你，你就要尊重自己，一個不懂得珍惜自己的女人，是無法獲得男人的尊重的。在過往的戀愛經驗里，你錯把對男人的妥協當做取悅對方的方式，以為你按照對方的方式去愛他，就能同樣的讓他以你期望的方式愛你。在這種狀況下兩個人的姿態天差地別，你以為的請求他能換回來他的同情，因此以為迎合對方的喜好，但是越是這樣對方越不看重你們之間的感情。

2.不獨立，過度依賴

過度依賴大致分為兩種，情感依賴和生活依賴。燈泡壞了，對方來換；燃氣用光了，對方去交；衣服髒了，對方拿去洗。這是一種生活過度依賴。在情感上黏性過大，一直不斷的黏著對方，不給雙方任何的空間，這是一種情感過度依賴。你作為一個家庭主婦，長期面對茶米油鹽，對於丈夫來說已經沒有了魅力。

過度的依賴一方面會給對方負擔，另一方面自己也會局限在狹小的空間內，與外界的交流漸漸的減少，自己的能力會漸漸的降低，變的暴躁易怒而且敏感，試想，這樣的人，又有什麼吸引力。愛是互相的，依賴也是有度的，只有自己獨立才可以給雙方足夠的舒適感。

1.保持框架與良好心態

不管在婚姻中還是挽回階段，保持正確的框架與心態，是親密關係長期發展的必要條件。一旦喪失框架，愛人就會忽略你的個人價值與付出，不再珍惜你們的感情。你在感情中一直是一種低姿態的狀態，丈夫提出離婚之後一定要保持自己的框架，錯誤時丈夫造成的，不是你，你不需要向誰道歉。

面對愛人出軌，首先你要保持冷靜，即使從家庭的大局出發，你的挽回也要有個度。明確指出丈夫的錯誤行為，丁是丁卯是卯。事情已經發生，不管誰的責任大，出軌行為是一種背叛，要充分讓他認識到自己行為的嚴重性，然後再想辦法解決問題。

2、做個聰明的女人

聰明的女人能夠更好的經營婚姻，她們懂男人，會用「小心機」來留住自己的另一半。給另一半多一些包容和理解，管的緊了，反而會激起他們的逆反心理；注重溝通的作用，為他排解壓力，同時也能夠更好的了解他；當然，聰明的女人清楚夫妻相處之道，兩個人的家需要兩個人共同經營，你需要提高他在家中的參與感，引導他為你、為這個家付出，增加他的抽離成本。你為了這個家庭做了非常做的犧牲，這個時候你就可以利用這個時間提升自己，對自己好一點。

3. 主動出擊

會有女人覺得，自己主動去挽回男人特別掉價、沒面子。我想問你，是面子重要，還是愛人重要？為了自己的愛情，去挽回去努力，從來不是沒面子，而是勇敢和堅強。不要去理會別人的看法，你的處境只有你自己知道。

分手之後的他，對你一定特別失望。在主動聯繫他的時候，一定要有意識的去扭轉他對你的負面印象。他以前覺得你不成熟，那你就別表現的很幼稚，他以前覺得你作，那你就不要再任性，儘量把你最好的一面展現給他。提升自己之後，你就可以自信的站在丈夫面前，展示你的改變，再加上孩子，你就會有足夠的砝碼，這個時候就能夠吸引丈夫的目光。