脾氣人人有，拿出來是「本能」， 壓下去才是「本事」

- 01 - 人生不是用來發脾氣的

拿破崙說過：

「能控制好自己情緒的人，

比能拿得下一座城池的將軍更偉大」。

胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和；

而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。

按理這樣的夫妻是無法生活在一起的，

可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子「母獅怒吼」之時，

他就藉口到廁所漱口，故意把牙刷擱進杯子裡，

把聲音弄得很響，從而避免了正面衝突。

他們最終攜手一生、白首到老。

張愛玲還誇獎說：

「他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子」。

俗話說，

「脾氣人人有，拿出來是本能，

壓下去才是本事。」

擁有一個平靜的情緒，

就等於有了一種自行消化負能量的能力，

不光只是會讓婚姻能及時避開各種暗礁，

還能讓家中的幸福指數節節高升。

當然不光只有家中的事，

在社會走跳，擁有消化情緒的能力，

代表你就有了一種特殊能力，

在職場上如虎添翼。

- 02 - 控制情緒，

最能體現一個人的人品

誰都有情緒的時候，而生活的高手，

一定是能控制自己情緒的人。

國學大師和曾在小飯館吃飯發生的一件事：

季羨林因為幫忙扶起一個摔在地上的孩子，

而被孩子誤以為欺負小孩，還被罵成：

「一個大人幹嘛欺負小孩，

要是我兒子受傷了，跟你沒完。」

幸好周圍的顧客看不下去，指責女人蠻不講理：

「是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，

你不問青紅皂白就罵人呢？」

事後，臧克家問季羨林：

「你明明被人誤解了，她罵你，你為何不還嘴？」

季羨林笑笑說：「大家都看著呢，我何須解釋。 」

單單一個情緒就能見人品，

正所謂：「宰相肚裡能撐船。」

就是這樣的意思；

擁有什麼樣情緒的人，

就擁有什麼樣的人格，

而情緒的不同，

也正影響了一個人的成就、人際關係，

甚至整個人生，這都是環環相扣的。

你的情緒裡，藏著你的氣度和人品。

- 03 - 惜命最好的方式不是養生，

而是管理情緒

羅伯·懷特曾說：

「任何時候，

一個人都不應該做自己情緒的奴隸，

不應該使一切行動都受制於自己的情緒，

而應該反過來控制情緒。」

中醫也常說：

過喜傷心，

盛怒傷肝，悲痛傷肺，

思慮傷脾，恐懼傷腎。

這正說明瞭：

人的情緒，和身體健康密切相關。

在工作職場上壓力大的人，

通常都患有腸胃方面的不適；

生活不如意、個性倔強的人多半有頭痛的問題；

常常身在焦慮情緒中的人，

容易食不下嚥過瘦、有掉髮問題；

愛生氣的女生臉上皺紋可能很明顯，

內分泌會失調。

人的身體是一切的根本，

脾氣不好的人，

一般身體也不會太好。

真正的養生，不是住好房子，

不是吃保健品，而是管理好自己的情緒。